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美容・美肌の秘訣とは?綺麗な肌になるスキンケア方法

乾燥肌・敏感肌・しみ・シワ・たるみ・くすみ・ニキビなどお肌の悩みは尽きないもの・・・。美肌のためのスキンケア方法で、白くハリのある綺麗なお肌になって、お顔の若返りを目指しましょう!美肌になって若返る食べ物や、体内の毒素を排出するデトックス(解毒)方法。目の下などお顔のたるみを解消するマッサージやエクササイズも紹介。美容本の口コミ情報も。

美肌になる方法‐まずは肌のしくみを知ろう


皮膚はどんな役目をしているのか?

皮膚は体の中の組織を保護し、感染を防ぎ、
バリアを張る
役目があります。
暑い時や寒い時の体温の調整もします。
老廃物を排出し、痛みのシグナルを脳に送ります

体の中でどこよりも外気にさらされ、表情豊かな顔は
もっとも精巧な皮膚を持つ部分と言えます。
神経と皮脂腺はほかのどこよりも多く
毛細血管は一番細くなっています。

肌は、表皮、真皮、皮下組織の層で成り立ってます。
私たちは皮膚の表面の状態を気にして悩んだりしますが
大事な部分は表面の下に隠れています。

皮膚の基礎となる皮下組織には、
脂肪細胞、血管、神経繊維が含まれています。

その上にあるのが約3ミリの真皮。
血管、神経終末、皮脂腺、汗腺、結合組織が含まれています。
そして一番大切なのはコラーゲンがあることでしょう。
コラーゲンは皮膚にハリを与え、若さを与えています

真皮の上に、胚芽層や基底層と呼ばれる、
皮膚組織を作る部分があります。

細胞が作られると表皮に向かって押し上げられ
表皮の一番表面の角質層に届くまでに変化をし
堅いうろこ状になって表皮の保護幕となっていきます。

美肌を保つ秘訣・美肌になる方法

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