「肌が綺麗」って言われたい!―シミ・しわ・タルミを解消して若返るためのHP

美容・美肌の秘訣とは?綺麗な肌になるスキンケア方法

乾燥肌・敏感肌・しみ・シワ・たるみ・くすみ・ニキビなどお肌の悩みは尽きないもの・・・。美肌のためのスキンケア方法で、白くハリのある綺麗なお肌になって、お顔の若返りを目指しましょう!美肌になって若返る食べ物や、体内の毒素を排出するデトックス(解毒)方法。目の下などお顔のたるみを解消するマッサージやエクササイズも紹介。美容本の口コミ情報も。

美肌になる方法‐3分間美肌フェイスマッサージ・その2


3分間フェイスマッサージ・その1からの続きです。

6.両手の中指と薬指で、眉頭から眉尻に向かって
眉毛の上をしっかりとマッサージします。
眉尻まで行ったら、薬指だけで目の下を内側にたどります。

7.両手の中指で、閉じたまぶたの上を外側に向かって軽く
マッサージし、目の下も同じように軽くさすります。

8.指をそろえて、眉間から髪の生え際まで
しっかり押すように次から次へと滑らせます。

9.両手で顔を覆い、手全体で顔をしっかりと押し、
一拍おいてからてを離します。
手の位置を外側にずらしていき顔全体をやります。

10。右手を首の左側に押し当て、首の根元からアゴまで
マッサージします。
気管は避けます。
右側も同じようにマッサージします。

これで終わりです。
覚えてしまえば3〜4分でできるマッサージです。
毎日続けることで美肌を保つことができるでしょう。

くれぐれも肌を引っ張ったり伸ばしたりしてはいけません。
力を入れる必要はありません。
滑りのいい状態でマッサージしましょう。

さらに気になる箇所のマッサージも併せて行うと効果アップですよ。

美肌を保つ秘訣・美肌になる方法

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3分間美肌フェイスマッサージ・その1
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