「肌が綺麗」って言われたい!―シミ・しわ・タルミを解消して若返るためのHP

美容・美肌の秘訣とは?綺麗な肌になるスキンケア方法

乾燥肌・敏感肌・しみ・シワ・たるみ・くすみ・ニキビなどお肌の悩みは尽きないもの・・・。美肌のためのスキンケア方法で、白くハリのある綺麗なお肌になって、お顔の若返りを目指しましょう!美肌になって若返る食べ物や、体内の毒素を排出するデトックス(解毒)方法。目の下などお顔のたるみを解消するマッサージやエクササイズも紹介。美容本の口コミ情報も。

美肌になる方法‐顔の血行を良くして美肌にする方法


顔の血行を促進する方法

顔の血行を良くする方法に、顔をたたくというのがあります。
叩打法(こうだほう)とも呼ばれるマッサージ師も使う方法です。
顔への循環を良くする一番手っ取り早い方法です。

1.両手を首の前で交差させ、右手は首の左側を、左手は首の右側を
首の根元から顎まで軽くたたきます。

2.顎の下4cmのところで、手の甲を上にして、両手を重ねます。
右手の甲で顎の下を素早くたたきます。
左手は右手のストッパーとして使います。

3.両手で顔の下半分をたたいていきます。
まず、口の上から始めて、両頬へいき耳の前までいきます。

4.次は、額を両手でたたいていきます。

5.手を軽く握って、力を抜いたまま、頭全体をたたいていきます。

6.指の腹で、生え際から頭頂に向かって、
ゆっくりと円を描くようにマッサージします。
頭全体を同じようにマッサージします。

7.両手で交互に、生え際から頭頂まで手グシでゆっくりと
滑らせるようにとかしていきます。

美肌を保つ秘訣・美肌になる方法

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