「肌が綺麗」って言われたい!―シミ・しわ・タルミを解消して若返るためのHP

美容・美肌の秘訣とは?綺麗な肌になるスキンケア方法

乾燥肌・敏感肌・しみ・シワ・たるみ・くすみ・ニキビなどお肌の悩みは尽きないもの・・・。美肌のためのスキンケア方法で、白くハリのある綺麗なお肌になって、お顔の若返りを目指しましょう!美肌になって若返る食べ物や、体内の毒素を排出するデトックス(解毒)方法。目の下などお顔のたるみを解消するマッサージやエクササイズも紹介。美容本の口コミ情報も。

美肌になる方法‐アロマテラピーの教科書―いちばん詳しくて、わかりやすい!


[単行本]アロマテラピーの教科書―いちばん詳しくて、わかりやすい!

和田 文緒(著) ¥1,575

一滴の精油がもつ力は、とてもパワフル。
その力を引き出し活用する方法を紹介。

トリートメントの手技&アロマクラフトを写真で解説、
53の精油&19のキャリアオイルの詳細ガイド、
レシピ充実の症状別セルフケアガイド。

【アロマテラピーの教科書―いちばん詳しくて、わかりやすい!】
の口コミ

「この本1冊もっていれば、充分教科書になります。
精油ガイドも今までみたことがないくらい詳しくて丁寧だし
写真も分かりやすいです。」

精油の作り方のレシピが十分にあり、
専門書でも見たことのないような植物の写真もきれいに載っている。」

「植物が一つ一つの写真付きで植物図鑑みたいで興味津々です。
また、症状別にアロマの使い方が書いてあり
初心者でも利用しやすく一家に1冊ですっ!!」

「この本を丁寧に読み込んで、
問題集などを解く練習をしておけばアロマ検定1級までは
独学で合格出来ると思います。(私がそうでした)」

「良くある植物や精油の説明だけでなく、
症状別にどのようにアレンジして使用したらいいのかまで
詳しく書かれていて、この価格で?!と信じられないくらいです。」

「とてもいろんな分野で書かれており、アロマの歴史、
禁忌事項、セルフマッサージの方法、精油の効能、
キャリアオイルの効能、参考価格、たくさんのレシピ・・・。
この本は一通り掲載されていると思います。」

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美肌を保つ秘訣・美肌になる方法

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まずは肌のしくみを知ろう
フェイスマッサージの効果をあげるポイント
マッサージオイルの選び方
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肌タイプに合わせたエッセンシャルオイルと効果
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顔は鍛えれば若返る
顔のエクササイズのポイント
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体内の毒素を排出する方法
毒素を排出するリンパマッサージ
たばこをやめれば若返る?
毒素を取り入れない食事・生活
食べ過ぎないことも美肌を保つ秘訣
水銀(毒素)を解毒する食品
有害ミネラルを体外に排出する亜鉛・セレン・硫黄を多く含む食品
毒素を排出するサプリメントと注意点
本当に美容に効果があるサプリメントの選び方
デトックスして綺麗になる食事療法
デトックスの食事療法1〜3日目
デトックスの食事療法4〜7日目
体がサビるのを防ぐ抗酸化作用がある食べ物
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必須脂肪酸オメガ3が多く含まれる魚
水分補給が美肌を保つ
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顔の老化・たるみをチェック
魔法のアンチエイジング
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若さを保つ〈からだ〉のバイブル
実践ハッピーエイジング
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デトックスで体内浄化―毒を出してやせる!キレイになる!病気が治る!
ライバルには教えたくない美肌レシピ・酵素を取り入れてみるみるアンチエイジング
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